Lotte Verwerft
Diëtiste - Diabeteseducator
Continue suikeranalyse
Een te hoog suikergehalte in het bloed is schadelijk voor je bloedvaten. Ook wanneer je geen diabetes hebt. Wanneer je bloedsuikerspiegel piekt, wil dit zeggen dat je lichaam over zoveel suiker beschikt dat het niet alle suikers kan gebruiken als brandstof. Het gevolg is dat je in vetopslag zal gaan.
Kortom, hoge bloedsuikerspiegels kan je maar beter vermijden wanneer je gezond ouder wil worden, een jonge en verzorgde huid wil behouden, diabetes of hart- en vaatziekten wil vermijden of wanneer je gewicht wil verliezen.
Hoe vlot je lichaam met suikers kan omgaan is persoonsafhankelijk. Door een continue suikeranalyse uit te voeren, krijg je verschillende inzichten in de manier waarop jouw lichaam met suikers omgaat. Zo leer je ook welke voedingsmiddelen je beter niet of net wel kan eten. En wat het effect van beweging, stress en ziekte op je bloedsuikerspiegel is.
.png)
Check hier alvast jouw levensstijl!
Werkwijze
Plaatsing sensor
Er wordt een sensor geplaatst op de bovenarm die de suikerwaardes op continue basis zal meten. Tevens wordt er uitleg gegeven over het gebruik van de Freestyle Libre App. Je gaat naar huis met het advies om je huidige eetpatroon aan te houden.
Eerste opvolging
Na de eerste week van de testperiode worden de resultaten besproken en wordt er een aangepast voedingsadvies meegegeven.
Tweede opvolging
Na de tweede week van de testperiode worden de nieuwe waardes besproken en worden deze vergeleken met voorgaande gegevens om te zien waar er verschil waarneembaar is. Indien nodig wordt het advies nog bijgesteld. Hierna mag de sensor verwijderd worden.
Vervolgtraject
Er is steeds mogelijkheid tot verdere opvolging van het voedingspatroon en het beheren van de suikerwaardes.
Wat kan je verwachten?
-
Ga je in vetverbranding of juist niet?
-
Wanneer ga je in vetverbranding?
-
Welke voedingsmiddelen verhinderen je vetverbranding?
-
Hoe reageert je suikergehalte in het bloed (glucose) op voeding?
-
Loop je risico op insuline resistentie (en mogelijks diabetes)?
-
Wat eet je best voor, tijdens en na het sporten.
-
Eet ik effectief gezond?
-
Indien je bang bent dat je mogelijks diabetes aan het ontwikkelen bent.
-
Indien er diabetes in de dichte familie aanwezig is.
-
Als je het gevoel hebt dat je heel slecht kan vermageren ondanks inspanningen van voeding en beweging.
-
Als je nog beter afgestemd voedingsadvies voor jouw lichaam wil verkrijgen.
-
Als je al langere tijd kampt met overgewicht/obesitas
-
Als je bijkomende medische problemen hebt zoals hoge cholesterol, hoge bloeddruk, …
-
Als je meer inzicht wil krijgen over voeding voor, tijdens en na sportinspanningen
-
Als je een (top) sporter bent of je prestaties wil verbeteren.